Habe mir gestern spontan die Sleep cylcle alarm clock für meinen iPod Touch gekauft. 0,79€, da kann man nicht meckern. Natürlich hab ich die Software auch gleich in dieser Nacht ausprobiert und muss sagen, bis jetzt schon nicht verkehrt.

Die Sleep cycle alarm clock weckt einen außerhalb einer Tiefschlafphase… verdammt, wie nennt man das? Flachschlafphase? Naja, jedenfalls dann, wenn man am wachsten ist. Dadurch fühlt man sich nicht so erschlagen, als wenn einen ein normaler Wecker aus dem tiefsten Schlaf reißt. Und meinem Gefühl nach, also ich fühle mich gut, nicht müde, nicht groggy, einigermaßen ausgeschlafen. Die Statistik des Programms sagt mir, ich hätte 6:32h geschlafen und wäre tatsächlich in einer Phase geweckt worden, in der ich relativ wach war. Damit man nicht verschläft, weckt es einen innerhalb eines Zeitfensters von einer halben Stunde vor, also spätestens zur eingestellten Uhrzeit.

Nun werden sich wahrscheinlich einige fragen, wie das denn überhaupt funktioniert. Das Programm misst die Erschütterungen im Bett. Dazu liegt das iPhone, respektive der iPod Touch neben dem Kopfkissen (nicht darunter, sonst wird er wohl zu warm). Je tiefer man schläft, umso weniger wühlt man, bewegt man sich. Das erfasst das Programm und ermittelt dadurch scheinbar recht zuverlässig die Schlafphase. Das scheint sogar in einem Doppelbett einigermaßen zu funktionieren. Jedenfalls hab ich keine Wachphasen meiner lieben Freundin in der Statistik.

Ich werd das noch weitere Nächte testen, denn eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. Aber ich habe ein positives Gefühl dabei. Werde weiter berichten.

Einziger bisher festgestellter Nachteil: das iPhone/der iPod muss die ganze Nacht über an bleiben. Es empfiehlt sich also, das Gerät am Ladekabel zu lassen.

Guten Morgen!

Habe mir gestern spontan die Sleep cylcle alarm clock für meinen iPod Touch gekauft. 0,79€, da kann man nicht meckern. Natürlich hab ich die Software auch gleich in dieser Nacht ausprobiert und muss sagen, bis jetzt schon nicht verkehrt. Die Sleep cycle alarm clock weckt einen außerhalb einer Tiefschlafphase… verdammt, wie nennt ...